奶香炒花生
简介
奶香炒花生是一道香脆可口、营养丰富的零食。它结合了花生的营养和奶香的细腻,让人在享受美味的同时,也能摄取到一定的能量。
所需材料
1. 花生500克
2. 牛奶200毫升
3. 白糖50克
4. 食用油适量
所需工具
1. 锅
2. 搅拌器
3. 刀具
步骤
* 前期准备
1. 清洗花生,确保无杂质。
2. 将花生放入锅中,加入适量的水,煮沸后继续煮5分钟,捞出沥干水分。
* 制作过程
1. 在锅中加入适量的食用油,烧热。
2. 加入煮熟的花生,小火翻炒。
3. 倒入牛奶,加入白糖,搅拌均匀。
4. 继续小火翻炒,直到花生完全裹上奶香糖浆,即可出锅。
提示和建议
* 炒花生时,要保持小火,避免烧焦。
* 可以根据个人口味调整牛奶的用量,喜欢更甜的可以多放一些。
烹饪时间约30分钟(包括前期准备)
分量约20-30人份
这道奶香炒花生不仅美味可口,而且富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,适合各个年龄段的人群食用。

做奶香炒花生:轻松几步,香脆可口!
各位亲爱的吃货们,今天给大家带来一道简单又美味的家常菜——奶香炒花生!是不是已经迫不及待想试试看了呢?那就跟着我一起来探索这道美食的奥秘吧!
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